Sesame xwarin e û dikare wekî rûn were bikar anîn.Di jiyana rojane de, mirov bi piranî mast û rûnê semayê dixwin.Ew bandorên lênêrîna çerm û xweşkirina çerm, kêmbûna giran û şeklê laş, lênêrîna por û kuaforiyê heye.
1. Lênêrîna çerm û xweşkirina çerm: multivîtamînên di sesameyê de dikarin fîberên kolagenê û fiberên elastîk ên di çerm de şil bikin, bi vî rengî elastîka çerm baştir bikin û biparêzin;di heman demê de, ew dikare gera xwînê ya di çerm de pêşve bixe, da ku çerm têra xurek û xurdeyan werbigire.Nerm û şewqa çerm şil dike û diparêze.
2. Kêmbûna giran û teşekirina laş: Sesame malzemeyên çalak ên wekî lesîtîn, kolîn û şekirê masûlkeyê dihewîne ku dikare pêşî li giranbûna mirovan bigire, ev jî dibe alîkar ku mirov giraniya xwe winda bikin.
3. Lênêrîna por û kuaforiyê: vîtamîna E ya di semayê de alîkariya gera xwînê di serê serê xwe de dike, zindîbûna por zêde dike, û porê şil dike da ku pêşî li porê hişk û zirav bigire.
4. Xwîn bixwin û xwînê bixwin: pirî caran xwarina semah dikare pêşî li nexweşiya hematopoietîkî ya mêjûya hestî bigire ku ji ber kêmbûna vîtamîna E çêdibe û pêşî li hilberîna şaneyên sor ên nenormal bigire.Sesame gelek hesin dihewîne, ku dikare anemiya kêmasiya hesin sivik bike.
Dema şandinê: Mar-23-2023
